O EFT-u i uputstvo 

                          

Emotional Freedom Technique – EFT, predstavlja jednu od metoda energetske psihologije koja počiva na najnovijim otkrićima o povezanosti suptilnih energija ljudskoga tela, emocija i zdravstvenog stanja.

Osnovna postavka ove metode, koju je razvio Gary Craig, glasi: »Uzrok svih emocionalnih i fizičkih poremećaja i problema se nalazi u disbalansu energetskog sistema ljudskog tela.«

EFT je jednostavna, blaga i izuzetno delotvorna metoda koja se lako može naučiti i primeniti. Ona se zasniva na učenjima kineske tradicionalne medicine o energetskim meridijanima i predstavlja jednu vrstu psihološke akupunkture, sa tom razlikom, da se umesto iglica koriste vrhovi prstiju kojima se stimulišu određene tačke na energetskim meridijanima kako bi se postiglo ublažavanje i otklanjanje tegoba.

Detaljnije i opširnije o EFT-u na sajtu osnivača Gary Craig-a

Pročitajte uputstvo o EFT tapkanju na energetske tačke.